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心と体の悩みに、おすすめのハーブティーを表にしました。自分に合ったハーブティーを選ぶときの参考にしてくださいね。注意として、人によって、ハーブティーの入れ方、飲み方、効果の程度が異なります。これは薬ではありませんので、健康を保つ目的で飲むようにしてくださいね。

ハーブ・ハーブティー種類と効果一覧

胃の不調、イライラ、うつ・落ち込み、 カゼ、花粉症、肝機能、緊張、下痢、口臭、高血圧、更年期障害、シミ、生理痛・月経前症候群、集中力、前立腺肥大症、夏バテ

胃腸の不調 アンゼリカルート/カモマイル/ジンジャー/ミント/メドゥスィート/レモングラス/レモンバーム/ワイルドストロベリー/クマザサ/
イライラ カモマイル/ジンジャー/セントジョンズワート/パッションフラワー/ミント/ラベンダー/レモングラス/レモンバーベナ/レモンバーム/レモンピール/
うつ・落ち込み オレンジピール/オレンジブロッサム/ジャスミン/セントジョンズワート/タイム/バーベイン/バジル/マリーゴールド/ミント/ラベンダー/リンデン/レモングラス/レモンバーム/ローズ/ローズマリー/
カゼ アニスシード/アンゼリカルート/エキナセア/エルダーフラワー/オレガノ/カモマイル/キャットニップ/キャラウェイ/クリーバーズ/クローブ/コルツフット/ジンジャー/セージ/タイム/ヒソップ/フェンネル/マーシュマロウ/マジョラム/マレイン/マロウブルー/ミント/メドゥスィート/ヤロウ/ユーカリ/リコリス/リンデン/レッドグローバー/レモンバーム/レモンピール/ローズヒップ/カキの葉/クマザサ/シソ/ドクダミ/トチュウヨウ/
花粉症 アイブライト/エキナセア/エルダーフラワー/カモマイル/シナモン/タイム/ネトル/マリーゴールド/ミント/リコリス/ルイボス/レッドグローバー/ローズ/ローズヒップ/シソ/
肝機能 アーティーチョーク/イエロードックルート/ターメリック/ダンデリオン/チコリ/マジョラム/マルベリー/ミルクシスル/ミント/リコリス/ルイボス/ワイルドストロベリー/トチュウヨウ/
緊張 オートムギ/スカルキャップ/セントジョンズワート/バーベイン/パッションフラワー/ホップ/ラベンダー/リンデン/レモンバーム/ローズマリー/シソ/
下痢 アグリモニー/アニスシード/カモマイル/キャットニップ/キャラウェイ/シェパーズパース/タイム/フェンネル/マーシュマロウ/マリーゴールド/ラズベリーリーフ/ラベンダー/レモンバーム/ワイルドストロベリー/ハトムギ/
口臭 アニスシード/エキナセア/オレガノ/カモマイル/クローブ/ジャスミン/セージ/ミント/レモンバーム/クマザサ/
高血圧 オリーブ/カモマイル/セロリシード/パッションフラワー/ホーソンベリー/ヤロウ/ユーカリ/ラベンダー/リンデン/ルイボス/レモンバーム/カキの葉/ドクダミ/トチュウヨウ/
更年期障害 アンゼリカルート/オートムギ/カモマイル/サフラワー/パッションフラワー/バレリアン/ホップ/マリーゴールド/ラベンダー/リンデン/レッドクローバー/レモンバーム/ローズ/ローズマリー/
シミ エルダーフラワー/ゴツコーラ/ハイビスカス/ルイボス/レモンピール/ローズヒップ/カキの葉/ハトムギ/
生理痛 カモマイル/キャラウェイ/サフラワー/スカルキャップ/ダンデリオン/チェストツリー/バレリアン/フィーバーフュー/ブラックコホシュ/マリーゴールド/ミント/ヤロウ/レディースマントル/ワイルドヤム/
集中力 ギンコウ/ゴツコーラ/タイム/バジル/ホーソンベリー/マテ/ローズマリー/
前立腺肥大症 ソウパルメット/ダンデリオン/ネトル/ホーステール/
体力・気力低下 アシュワガンダ/アルファルファ/オートムギ/ギンコウ/ゴツコーラ/パッションフラワー/ボリジ/
夏バテ アーティチョーク/アルファルファ/エルダーフラワー/シナモン/ダンデリオン/ハイビスカス/ミント/レモングラス/レモンバーベナ/レモンピール/ローズヒップ/カキの葉/

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